No me di cuenta hasta el ultimo minuto que el sábado pasado fue el National Day of Unplugging (Día Nacional de Desenchufar) en EE.UU. Viene de una organización que tiene una idea sano y en el mismo espíritu de del movimiento de slow food (comida lenta): observar un día de descanso, incluso un descanso de la tecnología.

Encontré la pagina de Sabbath Manifesto por primera vez hace un año mientras estuve luchando por crear espacio de descanso y reflexión en mi vida. Recomienden que se busca su propio equilibrio y para mi eso empieza con pasar los sábados sin Facebook, Twitter, LinkedIn y el blog. He decidido no desenchufar del e-mail los sábados, pero tampoco lo miro mucho y solamente a través del iPhone. Pero he añadido la modificación de no leer los noticias los sábados, efectivamente dejándome un día al semana sin el flujo constante las noticias políticas que tengo en mi vida diaria.

¿Que hago? Pasar tiempo con amigos, leer literatura, ver pelis, jugar con mi gato, pasear, tocar el piano, ver arte, cocinar…vivir! Enfocar en la gente importante en tu vida sin la interrupción constante de la pantalla. Descubrir que se puede disfrutar de algo sin tuitearlo, que el mundo sobrevive sin tu actualizaciones de estatus. Es sano recordar nada depende de ti, que puedes desaparecer un día y no…pasa…nada. No solamente es una costumbre sano, sino una que renueve el cerebro. Suele ser durante esos descansos o justo después que me salen los mejores ideas y soluciones. Tu cerebro es capaz de cosas mucho mas brillantes después de un pequeño descanso. ¿Te apuntas?